জীবন বদলানো পজিটিভ সাইকোলজির মাধ্যমে
জীবন বদলানো পজিটিভ সাইকোলজির মাধ্যমে
Blog Article
পজিটিভ সাইকোলজি হল এটা বিশ্লেষণাত্মক ধারা যা মানুষের ভালোলাগ এবং সন্তুষ্টি সম্পর্কে জানতে । এই ধারণা সতত মানুষের যেভাবে আবেগ বদলাতে পারে সেটা বর্ণনা করে।
- বিশেষ জায়গা:পরিচয়
- পূর্ণতা
মন ও শরীরের ভারসাম্য : খুশি জীবনের রাস্তা}
মানসিক স্বাস্থ্য কেমন আমাদের জীবনের পথের প্রবাহ নির্ধারণ করে। আমরা যখন খুশি থাকি, তখন আমরা একটা প্রাপ্তি প্রদর্শন করি এবং বিশ্বের সাথে সুসঙ্গত রূপে অংশগ্রহণ করতে পারি।
- আবেগপ্রবণ চিন্তার মাধ্যমে আমরা মানসিক স্বাস্থ্য আমাদের} উন্নত করতে পারি।
- স্বাধীনতা, দায়িত্ব, এবং শ্রদ্ধার প্রতিষ্ঠার মাধ্যমে আমরা মানসিক স্বাস্থ্য জীবন্ত করতে পারি।
- বিশ্বের সঙ্গতি, সহানুভূতি এবং প্রেমের ধারণা মাধ্যমে আমরা আজকে রক্ষা করতে পারি।
নব্য উন্মেষ : পজিটিভ সাইকোলজি প্রণালি
জীবনের যাত্রা সেক্টরে নয়, ঝুঁকিতে পৌঁছানো. পজিটিভ সাইকোলজি এক বিশেষ নীতি যে আমাদেরকে বল দেয় জীবনের অস্বস্তি স্থিতিতে। পজিটিভ সাইকোলজি প্রণালী ব্যবহার করে আজীবনের হিসাব একই শক্তিশালী করতে পারে।
- ধনাত্মক সচেতনতা
- লক্ষ্যের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করা
- সহানুভূতি
পজিটিভ সাইকোলজির পদ্ধতি ব্যবহার অনুমতি যে কোনও স্থিতি উন্নত করতে পারে।
অসম্ভবকে সম্ভব করে তোলে : পজিটিভ সাইকোলজির আবির্ভাব
পজিটিভ সাইকোলজি হল একটি নতুন ধারা যা মানুষের সম্ভাবনাকে উন্নয়নে জোর দেয় । এই বিজ্ঞানে মনস্থি, চিন্তা ও ক্রিয়াের অধ্যায় করার মাধ্যমে আনন্দ জন্য লক্ষ্য স্থাপন করা কেড়া দেয় ।
আত্ম-নিয়ন্ত্রণের প্রকল্পে: মানসিক শক্তি
মানুষের মধ্যে যার উদ্দেশ্য হলো আত্ম-নিয়ন্ত্রণের check here মাধ্যমে সর্বোচ্চ শক্তি। মানসিক শক্তি বৃদ্ধির মাধ্যমে । আত্ম-নিয়ন্ত্রণের জগতে পৌঁছানোর জন্য একটি অনুপ্রেরণার প্রয়োজনীয়।
- মানসিক শক্তি বৃদ্ধির কিছু উপায় আছে
- প্রায়োগিক ধ্যান, নিজেকে বুঝতে এবং কার্যকরভাবে মনোনিবেশ দিয়ে জীবনের চ্যালেঞ্জগুলি উত্তরণ করান।
- {যৌক্তিক যত্ন,আলোচনা
{সকলেই সবসময় এটা পাওয়া যায় না। এক-একটি বেশি মনোনিবেশ দিতে পারে।
আনন্দ, সুখ ও শান্তি: পজিটিভ সাইকোলজির দিগন্ত
পজিটিভ সাইকোলজি সাথে এই বিশ্বকে একটি নতুন দৃষ্টিকোণ থেকে দেখতে সাহায্য করে। এখানে চিন্তাকে বুঝার উপায় নির্ধারণ করা এবং যথাযথভাবে সাফল্যজনক করে জীবনের গতি সম্পর্কে দৃষ্টিভঙ্গি হয়।
আনন্দ, সুখ এবং শান্তি হল পজিটিভ সাইকোলজির প্রধান । এই দিগন্তের মহাজাগতিক আকাঙ্ক্ষা , স্বাস্থ্য, এবং জীবনযাত্রার মান প্রয়োজন।
Report this page